I benefici e i danni dei limoni
PROPRIETÀ DI GUARIGIONE DI UN LIMONE PER UN CORPO UMANO: i frutti giallo brillante hanno da tempo guadagnato il rispetto popolare per le loro proprietà curative uniche. Dopotutto, una tazza di tè al limone riscalda perfettamente, aiuta il corpo a rallegrare, migliora il benessere e aumenta la resistenza alle infezioni. Questo agrume è uno degli additivi aromatizzanti più popolari per tutti i tipi di piatti, pasticceria, ecc.
Il limone è un albero che cresce in Asia in questi giorni, questo agrume giallo viene coltivato nel nostro Caucaso, nel Mediterraneo e in America.
questo agrume è un'eccellente profilassi per i raffreddori. Rafforza il sistema immunitario, aumenta la resistenza del corpo. Non è un caso che l'acido citrico non sia raramente incluso nel complesso di medicinali antivirali e altri medicinali per il raffreddore. Le proprietà curative degli agrumi si manifestano nel suo effetto antisettico. Il succo ha un effetto cicatrizzante e antinfiammatorio e uccide anche i microbi. In alcuni paesi, la frutta tritata viene applicata direttamente sulla zona interessata. La scorza di limone riduce la formazione di gas e normalizza il sistema digestivo. Non esiste una stagione specifica che incorpori il consumo di agrumi. Il limone viene consumato tutto l'anno, mescolato con tè, zucchero o acqua. Il frutto è famoso per il suo acido ascorbico, un antiossidante naturale e un immunostimolante. Pertanto, le persone sono interessate alle proprietà benefiche e alle controindicazioni all'uso di questi frutti.
Composizione al limone:
La polpa contiene - acido citrico, è la base del frutto. La buccia è ricca di flavonoidi, oli essenziali, composti della pectina, fibre alimentari, glicosidi, fitoncidi. Naturalmente, la maggior parte di queste sostanze si accumula nella polpa.
IN MASSA LIMONE DI VITAMINE. Tra questi ci sono acidi folici e ascorbici, acido pantotenico, vitamina D, tocoferolo, tiamina, retinolo, piridossina, riboflavina e vitamina PP.
Tra i minerali in tracce di limone, boro, ferro, rame, molibdeno, zinco, fluoro e manganese sono più preziosi. Esistono anche molte macrocellule, tra cui zolfo, potassio, cloro, sodio, magnesio, fosforo, calcio e altri. Proteine, carboidrati e grassi sono concentrati in modo ottimale nel limone. Porzione di calorie 100 g. non supera le 28 unità.
I benefici del limone per l'immunità
Due cucchiai di succo di limone contengono metà del fabbisogno umano giornaliero di acido ascorbico. Tutti sanno che la vitamina C è necessaria per mantenere le difese dell'organismo. Il limone deve essere consumato da persone che spesso si trasferiscono per tipo di servizio o cambiano il loro luogo di residenza (più precisamente, le condizioni climatiche). Gli agrumi facilitano l'acclimatazione. Il tè al limone e miele rende più facile tollerare la bassa stagione. L'agrume arresta la microflora patogena nella fase della sua riproduzione, quindi le colonie di batteri non si sviluppano nel corpo. Gli agrumi devono essere consumati nel mezzo di un'epidemia di influenza e SARS. Il limone salva dai primi segni di raffreddore, abbassa la temperatura corporea e favorisce la traspirazione.
Le proprietà benefiche del limone
aumenta il desiderio di cibo nelle persone che hanno recentemente avuto una malattia o un intervento chirurgico;
stimola la motilità intestinale, migliora la sua microflora;
purifica il corpo da tossine e tossine;
promuove un migliore assorbimento dei nutrienti dal cibo;
tonifica, allevia la sonnolenza e la fatica;
normalizza l'ambiente psico-emotivo, alle prese con gli effetti dello stress;
imbianca le unghie, le rafforza;
migliora la composizione e la circolazione sanguigna;
usato per migliorare i capelli;
aiuta ad alleviare il decorso del diabete;
allevia il vomito con tossicosi nelle donne in gravidanza;
pulisce i vasi sanguigni dalle placche di colesterolo;
compensa la mancanza di nutrienti nella carenza di vitamine.
Controindicazioni all'uso dei limoni
Informazioni sui pericoli del limone e precauzioni:
I limoni sono classificati come allergeni. Pertanto, non dovresti usare questi frutti per le persone allergiche agli agrumi, nonché per le persone con malattie renali, donne in gravidanza e madri che allattano, bambini di età inferiore ai tre anni.
Poiché i limoni irritano le mucose dell'intestino e dello stomaco, sono controindicati nelle persone con malattie di questi organi. L'eccessiva passione per i frutti può anche innescare un'esacerbazione di alcune malattie:
disturbi nel pancreas;
ulcera peptica dello stomaco e del duodeno;
enterite, colite e gastroenterocolite acuta.
Pertanto, con tutta la sua ricca composizione e le innegabili proprietà benefiche, i limoni dovrebbero essere usati con cautela e osservando la misura. E quindi il corpo sarà pienamente in grado di sentire i benefici e il potere curativo di questi frutti.
Il limone è un albero che cresce in Asia in questi giorni, questo agrume giallo viene coltivato nel nostro Caucaso, nel Mediterraneo e in America.
questo agrume è un'eccellente profilassi per i raffreddori. Rafforza il sistema immunitario, aumenta la resistenza del corpo. Non è un caso che l'acido citrico non sia raramente incluso nel complesso di medicinali antivirali e altri medicinali per il raffreddore. Le proprietà curative degli agrumi si manifestano nel suo effetto antisettico. Il succo ha un effetto cicatrizzante e antinfiammatorio e uccide anche i microbi. In alcuni paesi, la frutta tritata viene applicata direttamente sulla zona interessata. La scorza di limone riduce la formazione di gas e normalizza il sistema digestivo. Non esiste una stagione specifica che incorpori il consumo di agrumi. Il limone viene consumato tutto l'anno, mescolato con tè, zucchero o acqua. Il frutto è famoso per il suo acido ascorbico, un antiossidante naturale e un immunostimolante. Pertanto, le persone sono interessate alle proprietà benefiche e alle controindicazioni all'uso di questi frutti.
Composizione al limone:
La polpa contiene - acido citrico, è la base del frutto. La buccia è ricca di flavonoidi, oli essenziali, composti della pectina, fibre alimentari, glicosidi, fitoncidi. Naturalmente, la maggior parte di queste sostanze si accumula nella polpa.
IN MASSA LIMONE DI VITAMINE. Tra questi ci sono acidi folici e ascorbici, acido pantotenico, vitamina D, tocoferolo, tiamina, retinolo, piridossina, riboflavina e vitamina PP.
Tra i minerali in tracce di limone, boro, ferro, rame, molibdeno, zinco, fluoro e manganese sono più preziosi. Esistono anche molte macrocellule, tra cui zolfo, potassio, cloro, sodio, magnesio, fosforo, calcio e altri. Proteine, carboidrati e grassi sono concentrati in modo ottimale nel limone. Porzione di calorie 100 g. non supera le 28 unità.
I benefici del limone per l'immunità
Due cucchiai di succo di limone contengono metà del fabbisogno umano giornaliero di acido ascorbico. Tutti sanno che la vitamina C è necessaria per mantenere le difese dell'organismo. Il limone deve essere consumato da persone che spesso si trasferiscono per tipo di servizio o cambiano il loro luogo di residenza (più precisamente, le condizioni climatiche). Gli agrumi facilitano l'acclimatazione. Il tè al limone e miele rende più facile tollerare la bassa stagione. L'agrume arresta la microflora patogena nella fase della sua riproduzione, quindi le colonie di batteri non si sviluppano nel corpo. Gli agrumi devono essere consumati nel mezzo di un'epidemia di influenza e SARS. Il limone salva dai primi segni di raffreddore, abbassa la temperatura corporea e favorisce la traspirazione.
Le proprietà benefiche del limone
aumenta il desiderio di cibo nelle persone che hanno recentemente avuto una malattia o un intervento chirurgico;
stimola la motilità intestinale, migliora la sua microflora;
purifica il corpo da tossine e tossine;
promuove un migliore assorbimento dei nutrienti dal cibo;
tonifica, allevia la sonnolenza e la fatica;
normalizza l'ambiente psico-emotivo, alle prese con gli effetti dello stress;
imbianca le unghie, le rafforza;
migliora la composizione e la circolazione sanguigna;
usato per migliorare i capelli;
aiuta ad alleviare il decorso del diabete;
allevia il vomito con tossicosi nelle donne in gravidanza;
pulisce i vasi sanguigni dalle placche di colesterolo;
compensa la mancanza di nutrienti nella carenza di vitamine.
Controindicazioni all'uso dei limoni
Informazioni sui pericoli del limone e precauzioni:
I limoni sono classificati come allergeni. Pertanto, non dovresti usare questi frutti per le persone allergiche agli agrumi, nonché per le persone con malattie renali, donne in gravidanza e madri che allattano, bambini di età inferiore ai tre anni.
Poiché i limoni irritano le mucose dell'intestino e dello stomaco, sono controindicati nelle persone con malattie di questi organi. L'eccessiva passione per i frutti può anche innescare un'esacerbazione di alcune malattie:
disturbi nel pancreas;
ulcera peptica dello stomaco e del duodeno;
enterite, colite e gastroenterocolite acuta.
Pertanto, con tutta la sua ricca composizione e le innegabili proprietà benefiche, i limoni dovrebbero essere usati con cautela e osservando la misura. E quindi il corpo sarà pienamente in grado di sentire i benefici e il potere curativo di questi frutti.